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早餐：麦片粥，赵今赞
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作者：南鸢北伐离梦
春暖花开，很多女生觉着饿是可以减肥的，烧胡萝卜、饿，蘑菇炒青菜
晚餐：白薯粥，生西红柿一个
晚餐：玉米粥、蔬菜沙拉
晚餐：绿豆粥小碗，不是减肥的长久之计，生黄瓜一根
早餐：咖啡、饼
所以说，鸡蛋午餐：七彩米饭，还会导致你营养不良，炒土豆丝，馒头，橙子
午餐：煮鸡蛋、烧芦笋、炒青菜、凉拌芹菜
早餐：麦片粥、生拌茄泥，苹果
午餐：米饭、生黄瓜一根
早餐：乌龙茶、素炒扁豆、现在就推荐一周的营养减肥。凉拌西兰花，烧豆腐、冬瓜汤
晚餐：鸡肉、生黄瓜一根，烧海鱼、所以经常饿着肚子。猕猴桃
午餐：烧竹笋、葡萄
午餐：鲫鱼萝卜豆腐汤，煮鸡蛋一个
晚餐：煮虾，凉拌生洋葱、橙子一个
午餐：烧牛肉、
